Le mois de novembre marque le « Mois de l’entraide » chez Sharethrough, incarnant notre dévouement à l’une des valeurs fondamentales de notre entreprise : la bienveillance.
Nous avons pensé qu’il était approprié de consacrer un mois entier au bien-être physique et mental - c’est notre troisième année consécutive ! C’est le moment de se ressourcer et de se rappeler qu’il est essentiel de prendre soin de soi. Dans cet article de blogue, nous allons détailler notre « Mois de l’entraide » annuel et partager les cinq principales raisons pour lesquelles nous nous engageons à organiser cet événement.
5 raisons pour lesquelles nous organisons le Mois de l’entraide
1. Niveaux d’énergie accrus
Lorsque vous maintenez un mode de vie actif et que vous mangez bien, votre corps devient une centrale d’énergie. Vous vous sentirez plus dynamique et prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve.
2. Amélioration de la santé physique
L’exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent réduire le risque de maladies chroniques. C’est comme un bouclier protecteur pour votre corps.
3. Amélioration de la santé mentale
L’activité physique libère des endorphines, les hormones du bien-être. Cela peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression tout en favorisant une humeur plus positive.
4. Un esprit plus vif
L’exercice n’est pas seulement pour le corps ; c’est aussi pour le cerveau ! Il peut améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la santé globale du cerveau. Vous serez plus alerte et mentalement vif.
5. Un meilleur sommeil
Un mode de vie actif peut conduire à un sommeil plus réparateur et régénérant. Dites adieu à ces nuits blanches et bonjour aux beaux rêves.
Prendre soin de sa santé physique grâce à la pratique du yoga
Les activités organisées pendant le Mois de l’entraide illustrent notre engagement envers le bien-être holistique. Le yoga, avec ses innombrables bienfaits physiques et mentaux, a occupé le devant de la scène. Nous avons organisé des séances revigorantes à la fois en personne et virtuellement, en répondant à différentes préférences et en veillant à ce que tout le monde ait accès à cette pratique rajeunissante animée par notre propre Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture chez Sharethrough ! Stacy, professeure de yoga certifiée, a pratiqué dans divers pays du monde et enseigne le yoga depuis qu’elle a obtenu sa certification de professeur de yoga en Inde en 2019.
2 540 kilomètres / 1 578 miles Pour le bien-être physique et mental
Novembre est un mois plus sombre pour la plupart d’entre nous, les Sharethroughers, car l’heure d’été arrive et le temps se refroidit. Dans cette optique, il est important de maintenir un mode de vie sain et actif pour lutter contre une partie du blues de l’hiver, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier, que les employés peuvent ressentir pendant cette période. Notre communauté Sharethrough a progressé en adoptant avec enthousiasme les activités physiques et les défis d’équipe.
Les Sharethroughers se sont unis pour relever un défi de distance Strava qui nous a permis de parcourir collectivement 2540 km, ou 1578 miles, Laurence Champagne, Head of Legal & Compliance chez Sharethrough, étant en tête avec 712 km parcourus. Pour mettre en perspective cet incroyable exploit d'équipe, c'est l'équivalent d'un voyage de New York à Miami ! Ce défi nous a donné l'occasion de sortir de chez nous et de bouger !
Partager, c’est s’engager : activités préférées, repas sains et exercices inspirés par nos collègues
Les Sharethroughers ont profité de l’occasion pour partager leurs activités préférées, créant ainsi une mosaïque dynamique de pratiques de bien-être qui trouvent un écho au sein de notre communauté. Qu’il s’agisse de se promener dans leur quartier, d’aller à la salle de sport ou d’assister à un cours de pilates, nos collègues ont partagé ce qu’ils font pour rester actifs ! Voici quelques façons dont Sharethrougher est resté actif tout au long du Mois de l’entraide :
« Ce mois-ci, je me suis concentré sur le fait d’aller à la salle de sport et de faire beaucoup de promenades au coucher du soleil ! Ma façon préférée de rester actif est de faire de la randonnée avec ma famille. » - Matthew Workman, coordonnateur du marketing.
« Ce mois-ci, j’ai profité de longues promenades dans mon quartier ! Surtout avec les premières chutes de neige, c’est toujours beau à voir ! » – Wendy Jensen, spécialiste des personnes et de la culture.
« J’alterne entre le HIIT dans ma salle de sport locale, le yoga à la maison ou en studio (et avec mes collègues de Sharethrough) et la course à pied ! J’adore changer, la variété est la clé pour moi ! » – Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture.
« Accompagner mon fils à la garderie et en revenir (c’est une marche de 2 km avec une colline *géante* poussant un bambin de 30 lb dans une poussette) et de la musculation 3 fois par semaine. » - Petra Fernandes, chargée de compte principale.
« Mes activités préférées ont été soit de soulever des poids dans la salle de sport parce que j’aime la sensation de devenir plus forte, soit un cours de Pilates parce que je passe toute la journée penchée à mon bureau, donc c’est génial de travailler à l’amélioration de ma posture. » – Yeside Alawaye, directeur principal des opérations de revenus, approvisionnement.
« Je suis aussi un grand fan de variété ! Je fais du pilates parce que j’ai adoré la façon dont cela m’a aidé à retrouver la connexion corps-esprit, la gymnastique suédoise sous différentes formes à la maison ou dans un studio de sauts et beaucoup de marche, en particulier sur mon tapis roulant (grâce au programme de bien-être de Sharethrough), cela m’aide à me vider l’esprit tout en écoutant un podcast ou en regardant des vidéos ! Ingénieur de données.
« Je vais tricher et partager trois de mes recettes préférées que j’ai préparées ces derniers temps : une salade rapide et facile, une version végétarienne d’un plat iranien classique et, bien sûr, le meilleur plat de dernière minute que je ne sais pas quoi faire pour le dîner : la shakshuka. » - Sean Nemati, responsable informatique et sécurité
Webinaire : Accroître votre résilience, rêve ou réalité ? par Liz Eustace, coach en leadership
Dans le monde d’aujourd’hui qui évolue rapidement, l’incertitude et le changement sont partout. Cependant, pourquoi certaines personnes font-elles mieux face à l’incertitude et au changement ? Pourquoi certaines personnes rebondissent-elles plus facilement après un test difficile ? Pourquoi les autres s’effondrent-ils ? La résilience, l’une des valeurs fondamentales de Sharethrough, fait référence à la capacité de s’adapter et de récupérer rapidement après un stress, une malchance, un traumatisme ou une tragédie.
Dans le cadre d’un webinaire très spécial, animé par Danielle Carrière, analyste de la réussite client chez Dialogue, les Sharethroughers ont pu bénéficier d’un webinaire interactif animé par Liz Eustace, coach en leadership experte en bien-être. Liz a occupé le devant de la scène pour nous apprendre à développer la résilience et à bénéficier de ses avantages, ainsi qu’à découvrir une meilleure qualité de vie. Les principaux points à retenir sont les suivants : rassembler les outils nécessaires pour accroître sa propre résilience, avoir une vue d’ensemble et apprendre à se mettre à l’écoute de ses propres besoins émotionnels.
Le Mois de l’entraide n’est pas seulement un chapitre de notre calendrier ; C’est la pierre angulaire de notre philosophie. C’est une célébration de notre engagement envers nous-mêmes et les autres, un rappel que notre bien-être n’est pas négociable, mais un ingrédient impératif dans notre parcours de croissance et de succès. Au fur et à mesure que nous avançons, l’esprit du Mois de l’entraide perdure, nous guidant à donner la priorité aux soins personnels et à favoriser une culture du bien-être qui nous définit chez Sharethrough.
Découvrez ce que nous avons fait pour le Mois de l’entraide de l’année dernière : 6 outils pour s’épanouir mentalement et physiquement pendant le Mois du mieux-être
Pour plus d’informations sur la vie chez Sharethrough, visitez notre page Carrières.
Le mois de novembre marque le « Mois de l’entraide » chez Sharethrough, incarnant notre dévouement à l’une des valeurs fondamentales de notre entreprise : la bienveillance.
Nous avons pensé qu’il était approprié de consacrer un mois entier au bien-être physique et mental - c’est notre troisième année consécutive ! C’est le moment de se ressourcer et de se rappeler qu’il est essentiel de prendre soin de soi. Dans cet article de blogue, nous allons détailler notre « Mois de l’entraide » annuel et partager les cinq principales raisons pour lesquelles nous nous engageons à organiser cet événement.
5 raisons pour lesquelles nous organisons le Mois de l’entraide
1. Niveaux d’énergie accrus
Lorsque vous maintenez un mode de vie actif et que vous mangez bien, votre corps devient une centrale d’énergie. Vous vous sentirez plus dynamique et prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve.
2. Amélioration de la santé physique
L’exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent réduire le risque de maladies chroniques. C’est comme un bouclier protecteur pour votre corps.
3. Amélioration de la santé mentale
L’activité physique libère des endorphines, les hormones du bien-être. Cela peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression tout en favorisant une humeur plus positive.
4. Un esprit plus vif
L’exercice n’est pas seulement pour le corps ; c’est aussi pour le cerveau ! Il peut améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la santé globale du cerveau. Vous serez plus alerte et mentalement vif.
5. Un meilleur sommeil
Un mode de vie actif peut conduire à un sommeil plus réparateur et régénérant. Dites adieu à ces nuits blanches et bonjour aux beaux rêves.
Prendre soin de sa santé physique grâce à la pratique du yoga
Les activités organisées pendant le Mois de l’entraide illustrent notre engagement envers le bien-être holistique. Le yoga, avec ses innombrables bienfaits physiques et mentaux, a occupé le devant de la scène. Nous avons organisé des séances revigorantes à la fois en personne et virtuellement, en répondant à différentes préférences et en veillant à ce que tout le monde ait accès à cette pratique rajeunissante animée par notre propre Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture chez Sharethrough ! Stacy, professeure de yoga certifiée, a pratiqué dans divers pays du monde et enseigne le yoga depuis qu’elle a obtenu sa certification de professeur de yoga en Inde en 2019.
2 540 kilomètres / 1 578 miles Pour le bien-être physique et mental
Novembre est un mois plus sombre pour la plupart d’entre nous, les Sharethroughers, car l’heure d’été arrive et le temps se refroidit. Dans cette optique, il est important de maintenir un mode de vie sain et actif pour lutter contre une partie du blues de l’hiver, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier, que les employés peuvent ressentir pendant cette période. Notre communauté Sharethrough a progressé en adoptant avec enthousiasme les activités physiques et les défis d’équipe.
Les Sharethroughers se sont unis pour relever un défi de distance Strava qui nous a permis de parcourir collectivement 2540 km, ou 1578 miles, Laurence Champagne, Head of Legal & Compliance chez Sharethrough, étant en tête avec 712 km parcourus. Pour mettre en perspective cet incroyable exploit d'équipe, c'est l'équivalent d'un voyage de New York à Miami ! Ce défi nous a donné l'occasion de sortir de chez nous et de bouger !
Partager, c’est s’engager : activités préférées, repas sains et exercices inspirés par nos collègues
Les Sharethroughers ont profité de l’occasion pour partager leurs activités préférées, créant ainsi une mosaïque dynamique de pratiques de bien-être qui trouvent un écho au sein de notre communauté. Qu’il s’agisse de se promener dans leur quartier, d’aller à la salle de sport ou d’assister à un cours de pilates, nos collègues ont partagé ce qu’ils font pour rester actifs ! Voici quelques façons dont Sharethrougher est resté actif tout au long du Mois de l’entraide :
« Ce mois-ci, je me suis concentré sur le fait d’aller à la salle de sport et de faire beaucoup de promenades au coucher du soleil ! Ma façon préférée de rester actif est de faire de la randonnée avec ma famille. » - Matthew Workman, coordonnateur du marketing.
« Ce mois-ci, j’ai profité de longues promenades dans mon quartier ! Surtout avec les premières chutes de neige, c’est toujours beau à voir ! » – Wendy Jensen, spécialiste des personnes et de la culture.
« J’alterne entre le HIIT dans ma salle de sport locale, le yoga à la maison ou en studio (et avec mes collègues de Sharethrough) et la course à pied ! J’adore changer, la variété est la clé pour moi ! » – Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture.
« Accompagner mon fils à la garderie et en revenir (c’est une marche de 2 km avec une colline *géante* poussant un bambin de 30 lb dans une poussette) et de la musculation 3 fois par semaine. » - Petra Fernandes, chargée de compte principale.
« Mes activités préférées ont été soit de soulever des poids dans la salle de sport parce que j’aime la sensation de devenir plus forte, soit un cours de Pilates parce que je passe toute la journée penchée à mon bureau, donc c’est génial de travailler à l’amélioration de ma posture. » – Yeside Alawaye, directeur principal des opérations de revenus, approvisionnement.
« Je suis aussi un grand fan de variété ! Je fais du pilates parce que j’ai adoré la façon dont cela m’a aidé à retrouver la connexion corps-esprit, la gymnastique suédoise sous différentes formes à la maison ou dans un studio de sauts et beaucoup de marche, en particulier sur mon tapis roulant (grâce au programme de bien-être de Sharethrough), cela m’aide à me vider l’esprit tout en écoutant un podcast ou en regardant des vidéos ! Ingénieur de données.
« Je vais tricher et partager trois de mes recettes préférées que j’ai préparées ces derniers temps : une salade rapide et facile, une version végétarienne d’un plat iranien classique et, bien sûr, le meilleur plat de dernière minute que je ne sais pas quoi faire pour le dîner : la shakshuka. » - Sean Nemati, responsable informatique et sécurité
Webinaire : Accroître votre résilience, rêve ou réalité ? par Liz Eustace, coach en leadership
Dans le monde d’aujourd’hui qui évolue rapidement, l’incertitude et le changement sont partout. Cependant, pourquoi certaines personnes font-elles mieux face à l’incertitude et au changement ? Pourquoi certaines personnes rebondissent-elles plus facilement après un test difficile ? Pourquoi les autres s’effondrent-ils ? La résilience, l’une des valeurs fondamentales de Sharethrough, fait référence à la capacité de s’adapter et de récupérer rapidement après un stress, une malchance, un traumatisme ou une tragédie.
Dans le cadre d’un webinaire très spécial, animé par Danielle Carrière, analyste de la réussite client chez Dialogue, les Sharethroughers ont pu bénéficier d’un webinaire interactif animé par Liz Eustace, coach en leadership experte en bien-être. Liz a occupé le devant de la scène pour nous apprendre à développer la résilience et à bénéficier de ses avantages, ainsi qu’à découvrir une meilleure qualité de vie. Les principaux points à retenir sont les suivants : rassembler les outils nécessaires pour accroître sa propre résilience, avoir une vue d’ensemble et apprendre à se mettre à l’écoute de ses propres besoins émotionnels.
Le Mois de l’entraide n’est pas seulement un chapitre de notre calendrier ; C’est la pierre angulaire de notre philosophie. C’est une célébration de notre engagement envers nous-mêmes et les autres, un rappel que notre bien-être n’est pas négociable, mais un ingrédient impératif dans notre parcours de croissance et de succès. Au fur et à mesure que nous avançons, l’esprit du Mois de l’entraide perdure, nous guidant à donner la priorité aux soins personnels et à favoriser une culture du bien-être qui nous définit chez Sharethrough.
Découvrez ce que nous avons fait pour le Mois de l’entraide de l’année dernière : 6 outils pour s’épanouir mentalement et physiquement pendant le Mois du mieux-être
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Derrière les gros titres : 180 Seconds in Ad Tech est un podcast court de 3 minutes qui explore l'actualité du secteur de la publicité numérique. La technologie publicitaire est un secteur en pleine expansion qui connaît de nombreuses mises à jour quotidiennes. Comme il peut être difficile pour la plupart des gens de suivre les dernières nouvelles, l'équipe de Sharethrough a voulu créer une série audio compilant les mentions notables chaque semaine.
Le mois de novembre marque le « Mois de l’entraide » chez Sharethrough, incarnant notre dévouement à l’une des valeurs fondamentales de notre entreprise : la bienveillance.
Nous avons pensé qu’il était approprié de consacrer un mois entier au bien-être physique et mental - c’est notre troisième année consécutive ! C’est le moment de se ressourcer et de se rappeler qu’il est essentiel de prendre soin de soi. Dans cet article de blogue, nous allons détailler notre « Mois de l’entraide » annuel et partager les cinq principales raisons pour lesquelles nous nous engageons à organiser cet événement.
5 raisons pour lesquelles nous organisons le Mois de l’entraide
1. Niveaux d’énergie accrus
Lorsque vous maintenez un mode de vie actif et que vous mangez bien, votre corps devient une centrale d’énergie. Vous vous sentirez plus dynamique et prêt à affronter tout ce que la vie vous réserve.
2. Amélioration de la santé physique
L’exercice régulier et une alimentation équilibrée peuvent réduire le risque de maladies chroniques. C’est comme un bouclier protecteur pour votre corps.
3. Amélioration de la santé mentale
L’activité physique libère des endorphines, les hormones du bien-être. Cela peut réduire le stress, l’anxiété et la dépression tout en favorisant une humeur plus positive.
4. Un esprit plus vif
L’exercice n’est pas seulement pour le corps ; c’est aussi pour le cerveau ! Il peut améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la santé globale du cerveau. Vous serez plus alerte et mentalement vif.
5. Un meilleur sommeil
Un mode de vie actif peut conduire à un sommeil plus réparateur et régénérant. Dites adieu à ces nuits blanches et bonjour aux beaux rêves.
Prendre soin de sa santé physique grâce à la pratique du yoga
Les activités organisées pendant le Mois de l’entraide illustrent notre engagement envers le bien-être holistique. Le yoga, avec ses innombrables bienfaits physiques et mentaux, a occupé le devant de la scène. Nous avons organisé des séances revigorantes à la fois en personne et virtuellement, en répondant à différentes préférences et en veillant à ce que tout le monde ait accès à cette pratique rajeunissante animée par notre propre Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture chez Sharethrough ! Stacy, professeure de yoga certifiée, a pratiqué dans divers pays du monde et enseigne le yoga depuis qu’elle a obtenu sa certification de professeur de yoga en Inde en 2019.
2 540 kilomètres / 1 578 miles Pour le bien-être physique et mental
Novembre est un mois plus sombre pour la plupart d’entre nous, les Sharethroughers, car l’heure d’été arrive et le temps se refroidit. Dans cette optique, il est important de maintenir un mode de vie sain et actif pour lutter contre une partie du blues de l’hiver, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier, que les employés peuvent ressentir pendant cette période. Notre communauté Sharethrough a progressé en adoptant avec enthousiasme les activités physiques et les défis d’équipe.
Les Sharethroughers se sont unis pour relever un défi de distance Strava qui nous a permis de parcourir collectivement 2540 km, ou 1578 miles, Laurence Champagne, Head of Legal & Compliance chez Sharethrough, étant en tête avec 712 km parcourus. Pour mettre en perspective cet incroyable exploit d'équipe, c'est l'équivalent d'un voyage de New York à Miami ! Ce défi nous a donné l'occasion de sortir de chez nous et de bouger !
Partager, c’est s’engager : activités préférées, repas sains et exercices inspirés par nos collègues
Les Sharethroughers ont profité de l’occasion pour partager leurs activités préférées, créant ainsi une mosaïque dynamique de pratiques de bien-être qui trouvent un écho au sein de notre communauté. Qu’il s’agisse de se promener dans leur quartier, d’aller à la salle de sport ou d’assister à un cours de pilates, nos collègues ont partagé ce qu’ils font pour rester actifs ! Voici quelques façons dont Sharethrougher est resté actif tout au long du Mois de l’entraide :
« Ce mois-ci, je me suis concentré sur le fait d’aller à la salle de sport et de faire beaucoup de promenades au coucher du soleil ! Ma façon préférée de rester actif est de faire de la randonnée avec ma famille. » - Matthew Workman, coordonnateur du marketing.
« Ce mois-ci, j’ai profité de longues promenades dans mon quartier ! Surtout avec les premières chutes de neige, c’est toujours beau à voir ! » – Wendy Jensen, spécialiste des personnes et de la culture.
« J’alterne entre le HIIT dans ma salle de sport locale, le yoga à la maison ou en studio (et avec mes collègues de Sharethrough) et la course à pied ! J’adore changer, la variété est la clé pour moi ! » – Stacy Parkinson, vice-présidente des ressources humaines et de la culture.
« Accompagner mon fils à la garderie et en revenir (c’est une marche de 2 km avec une colline *géante* poussant un bambin de 30 lb dans une poussette) et de la musculation 3 fois par semaine. » - Petra Fernandes, chargée de compte principale.
« Mes activités préférées ont été soit de soulever des poids dans la salle de sport parce que j’aime la sensation de devenir plus forte, soit un cours de Pilates parce que je passe toute la journée penchée à mon bureau, donc c’est génial de travailler à l’amélioration de ma posture. » – Yeside Alawaye, directeur principal des opérations de revenus, approvisionnement.
« Je suis aussi un grand fan de variété ! Je fais du pilates parce que j’ai adoré la façon dont cela m’a aidé à retrouver la connexion corps-esprit, la gymnastique suédoise sous différentes formes à la maison ou dans un studio de sauts et beaucoup de marche, en particulier sur mon tapis roulant (grâce au programme de bien-être de Sharethrough), cela m’aide à me vider l’esprit tout en écoutant un podcast ou en regardant des vidéos ! Ingénieur de données.
« Je vais tricher et partager trois de mes recettes préférées que j’ai préparées ces derniers temps : une salade rapide et facile, une version végétarienne d’un plat iranien classique et, bien sûr, le meilleur plat de dernière minute que je ne sais pas quoi faire pour le dîner : la shakshuka. » - Sean Nemati, responsable informatique et sécurité
Webinaire : Accroître votre résilience, rêve ou réalité ? par Liz Eustace, coach en leadership
Dans le monde d’aujourd’hui qui évolue rapidement, l’incertitude et le changement sont partout. Cependant, pourquoi certaines personnes font-elles mieux face à l’incertitude et au changement ? Pourquoi certaines personnes rebondissent-elles plus facilement après un test difficile ? Pourquoi les autres s’effondrent-ils ? La résilience, l’une des valeurs fondamentales de Sharethrough, fait référence à la capacité de s’adapter et de récupérer rapidement après un stress, une malchance, un traumatisme ou une tragédie.
Dans le cadre d’un webinaire très spécial, animé par Danielle Carrière, analyste de la réussite client chez Dialogue, les Sharethroughers ont pu bénéficier d’un webinaire interactif animé par Liz Eustace, coach en leadership experte en bien-être. Liz a occupé le devant de la scène pour nous apprendre à développer la résilience et à bénéficier de ses avantages, ainsi qu’à découvrir une meilleure qualité de vie. Les principaux points à retenir sont les suivants : rassembler les outils nécessaires pour accroître sa propre résilience, avoir une vue d’ensemble et apprendre à se mettre à l’écoute de ses propres besoins émotionnels.
Le Mois de l’entraide n’est pas seulement un chapitre de notre calendrier ; C’est la pierre angulaire de notre philosophie. C’est une célébration de notre engagement envers nous-mêmes et les autres, un rappel que notre bien-être n’est pas négociable, mais un ingrédient impératif dans notre parcours de croissance et de succès. Au fur et à mesure que nous avançons, l’esprit du Mois de l’entraide perdure, nous guidant à donner la priorité aux soins personnels et à favoriser une culture du bien-être qui nous définit chez Sharethrough.
Découvrez ce que nous avons fait pour le Mois de l’entraide de l’année dernière : 6 outils pour s’épanouir mentalement et physiquement pendant le Mois du mieux-être
Pour plus d’informations sur la vie chez Sharethrough, visitez notre page Carrières.
Fondée en 2015, Calibrate est une conférence annuelle destinée aux nouveaux responsables de l'ingénierie et animée par des responsables de l'ingénierie expérimentés. Le niveau d'expérience des conférenciers va des nouveaux arrivants jusqu'aux responsables d'ingénierie ayant plus de vingt ans d'expérience dans le domaine. Chaque conférencier est très concerné par l'art de la gestion de l'ingénierie. Organisé et accueilli par Sharethrough, il a eu lieu chaque année en septembre, de 2015 à 2019, à San Francisco, en Californie.
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